Een paar dagen naar je vriend in Spanje, gewoon even samen zijn, zoals vroeger.
Of die werktrip naar Londen, waar je eindelijk kunt laten zien wat je waard bent.
Of je partner begint er weer over. Hoe fijn het zou zijn om samen naar Thailand te gaan.
Strand, natuur, ander ritme. Even écht weg
En jij wilt dat ook.
Je wilt echt wel gaan.

Maar nog voor je begint met plannen, komt dat bekende stemmetje opzetten.
Niet in je hoofd, maar in je lijf.

Je merkt het al zodra je eraan denkt.
Je adem schiet omhoog, je schouders worden strak, je kaken zijn gespannen
Alsof je lichaam meteen roept: Niet doen. Dit is gevaarlijk.

En dat is misschien wel het meest verwarrende van alles.
Je bent nog helemaal nergens, zit gewoon aan de keukentafel met een kop koffie.
Maar je lijf lijkt al onderweg,
Niet richting het vliegveld, maar richting paniek.

Wat als je er niet overheen hoeft, maar er anders mee om kunt gaan?
De meeste mensen met vliegangst weten prima dat het “in hun hoofd zit”.
Dat het statistisch gezien veiliger is dan autorijden.
Dat de kans op turbulentie bijna nooit écht gevaarlijk is.
Maar angst trekt zich daar niets van aan.

Het is geen rationeel probleem, dus logisch denken helpt maar beperkt.
Het zit dieper.
In je zenuwstelsel. In je automatische reacties.
In die onderlaag waar je lijf beslist dat het tijd is om te vluchten ,nog voor jij überhaupt weet waarvan.

Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Een rustgevend muziekje, ademhalingsoefeningen, een pilletje van de huisarts, of jezelf bij elkaar rapen en “gewoon gáán”.
En misschien werkte dat eventjes.
Of putte het je vooral uit.
Omdat je steeds in gevecht bent met iets wat niet luistert naar redelijkheid.

Daar kan hypnotherapie op een heel andere manier iets in bewegen.
Hypnotherapie is geen trucje.
Het is ook geen ‘je doet je ogen dicht en ineens ben je nergens meer bang voor’.
Het is een rustige, begeleide manier om je aandacht naar binnen te brengen,
naar dat deel van jou waar die automatische patronen zijn opgeslagen.

Je blijft bewust. Je bent niet “weg”.
Maar je komt in een andere staat van concentratie, waarin je makkelijker toegang hebt tot je onderliggende overtuigingen, beelden en reacties.
Dat zijn precies de plekken waar vliegangst vaak vastzit: niet in woorden, maar in lichaamservaring, herinnering, verwachting.

In hypnose hoef je niks te forceren.
Je hoeft je angst niet weg te duwen of jezelf op te peppen.
Wat je wél doet, is opnieuw contact maken met je lijf, op een veilige manier.
Je leert hoe je zenuwstelsel reageert, en je leert dat je invloed hebt.
Niet met wilskracht, maar met aandacht.

Dat kan betekenen dat je voor het eerst merkt: hé, ik kan me een vlucht voorstellen zonder dat mijn adem stokt.
Of: ik voel spanning, maar ik hoef er niet in mee te gaan.
En dat verschil, hoe klein het ook lijkt, maakt het mogelijk om iets nieuws te kiezen.

Bij HYPNO365 helpen we je daar rustig en stap voor stap bij.
We werken zonder haast. Zonder druk.
In een sessie is er ruimte voor wat jij meebrengt: je angst, je twijfel, je verlangen om wél te gaan.
En steeds weer de vraag: wat heb jij op dit moment nodig om je veilig te voelen?
Om te kunnen landen in jezelf. Nog voordat je de lucht ingaat.

Ben je benieuwd wat hypnotherapie voor jou zou kunnen betekenen?
Of voel je ergens dat het tijd is om er niet langer omheen te draaien?

Er zijn anderen geweest die zich net zo voelden als jij nu.
Twijfelend. Behoedzaam.
En toch zetten ze een stap.
Na één tot drie sessies merkten ze dat er ruimte kwam.
Dat de spanning afnam.
Dat ze hun angst konden loslaten en weer konden ademen.

Dat gunnen we jou ook.
Niet omdat het moet,
maar omdat het mogelijk is.

Je bent van harte welkom.
We kijken samen naar wat bij jóu past — rustig, nuchter, op jouw tempo.

Stuur gerust een berichtje of plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Zonder verplichtingen.

Voor nu?
Voor nu hoef je niets te beslissen.
Je hoeft geen ticket te boeken. Geen keuze te maken.
Je mag gewoon even hier zijn.

En terwijl je dit leest, merk je misschien al hoe je aandacht iets naar binnen zakt.
Naar dat deel van jou dat al zo vaak spanning voelde bij het idee van vliegen.
De adem die omhoog schoot. De schouders die zich aanspanden.
Misschien herken je dat nu, zonder oordeel.
Gewoon zoals het is.

Je bent daar niet de enige in.
Vliegangst komt vaker voor dan mensen laten merken.
En toch is er iets in jou dat dit nu leest, dat nieuwsgierig is of het anders mag.

Misschien voel je, nu je erbij stilstaat, al een klein verschil.
Een beetje ruimte.
Een ademhaling die wat dieper wordt.
Alsof je systeem even hoort: je bent veilig, ook nu.

En stel je voor, dat het straks niet meer je lijf is dat beslist.
Maar jij.
Dat je kunt vertrekken zonder vechten.
Dat je spanning kunt herkennen zónder erin te verdwijnen.

Misschien is dit precies het goede moment.
Het moment waarop je voelt: ik mag loslaten. Ik kán leren ontspannen.
Zelfs daarboven, in dat vliegtuig.

En precies daar...
daar begint het.