Over wespen, fobieën en waarom je hoofd het niet wint van je lijf.
Je wilde gewoon rustig lunchen.
In de tuin. In de zon. Misschien met een boek, of gewoon even niks.
En dan ineens: dat geluid.
Dat typische, nerveuze gezoem dat direct alle aandacht opeist.
Nog voor je het hebt kunnen plaatsen, zit je overeind. Of duik je weg. Of mep je in het wilde weg met een tijdschrift alsof het een zwaard is.

Niet omdat je denkt dat het gevaarlijk is.
Maar omdat je lichaam al heeft besloten: dit is paniekwaardig!

Angst die sneller is dan je logica
Je weet best dat een wesp meestal niks doet.
Dat mensen die kalm blijven minder snel gestoken worden.
Dat je ‘gewoon rustig moet blijven zitten’.

Maar een fobie trekt zich daar niets van aan.
Je kunt er nog zo goed over nadenken. Als je lijf eenmaal op tilt slaat, is je hoofd nergens te bekennen.

Je hart bonkt. Je adem versnelt. Je spieren spannen zich aan alsof je op het punt staat te vluchten.
En dat allemaal vanwege iets kleins. Iets dat je technisch gezien niet zou hoeven vrezen.

Maar dat is precies wat een fobie is: een reactie die groter voelt dan logisch is.

En het gaat niet alleen om wespen
Misschien is het gezoem van een wesp jouw persoonlijke alarmbel.
Voor anderen is het een spin. Of een injectienaald. Of een lift. Of een hond. Of de gedachte aan overgeven, of vliegen, of zelfs over straat gaan.

Fobieën zijn niet ‘raar’.
Ze zijn vaak verrassend specifiek. Soms plots ontstaan, soms al zo lang aanwezig dat je je leven eromheen bent gaan bouwen.

Maar wat ze allemaal gemeen hebben?
Ze voelen écht.
En ze beheersen vaak meer dan je lief is.

Waarom je hoofd dit niet oplost
Een veelgehoorde zin: "Ik weet dat het nergens op slaat, maar toch gebeurt het."
En dat klopt.

Fobieën zijn geen rationele problemen.
Het zijn automatische reacties, opgeslagen in je onbewuste.

Je hoofd weet het beter maar je lichaam gelooft het nog niet.

En dat is precies waarom hypnotherapie zo goed werkt bij fobieën.
Omdat het niet probeert te overtuigen, maar her-programmeert wat je lijf gelooft.

Wat hypnotherapie doet
Bij HYPNO365 werken we met de laag onder je bewustzijn.
Daar waar angst niet alleen gevoeld, maar opgeslagen zit.
We gaan niet graven, analyseren of alles herbeleven.|We werken met ontspanning, verbeelding en suggestie zodat je systeem nieuwe reacties kan aanleren.

Hypnotherapie helpt je:

• de koppeling tussen trigger en paniek los te maken
• veiligheid te ervaren, juist in situaties die eerst ‘gevaar’ betekenden
• je systeem te laten merken: dit is anders dan toen
• kalm te blijven, waar je eerder alleen wilde vluchten

Veel mensen merken al na één tot drie sessies verschil.
Ze kunnen weer buiten eten, naar een afspraak gaan, of een prik halen, zonder paniek, zonder controleverlies.

Het zit niet tussen je oren. Het zit dieper
En het goede nieuws is, jij kunt het beïnvloeden!

Je bent niet raar. Niet zwak. Niet ‘aanstellerig’.
Je lijf doet wat het ooit geleerd heeft.
En gelukkig: het kan ook iets anders leren.

Dus…
Als jij met gespannen schouders op een terras zit,
of elk zomers etentje buiten vermijdt vanwege gezoem,
of al een stap terugdeinst bij alleen het idee van wat je vreest...

Weet dan: je hoeft het niet je hele leven mee te dragen.

HYPNO365 helpt je daar waar je hoofd het niet meer weet, maar je lichaam nog wél reageert.

Geen hocus pocus. Geen controleverlies.
Gewoon effectieve hypnotherapie bij fobie.
Nuchter, veilig en afgestemd op jou.

Je wilde alleen maar lunchen.
Misschien lukt dat straks weer, zonder stress, zonder stress, zonder wilde uitzwaaibewegingen.
Gewoon met je broodje.
In de zon.
In alle rust.
En helemaal aanwezig.